格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第二章 极限拉伸一百式求收藏(第2页)

随即一大股信息出现在脑海中,自然就是极限拉伸一百式的动作,还有作用。

正如其名,用来拉伸肌肉的,动作从简单到难,到最后已经变得非常夸张,完全不是人类可以做到的动作,不过这套动作是高强度锻炼之后进行拉伸,可以快速缓解肌肉疲劳,可以让肌肉变得修长无比,爆发力十足,同时激发身体潜能。

庄明对比了一下,倒是有点像前世西方瑜伽大师一些动作,只不过越到后面越难,而且效果有点夸张。

啧~

这些动作要是让女人学了,那可不得了。

庄明习惯性地在心里吐槽,毕竟上辈子,也就这点爱好了。

庄明不知道这是真的还是假的,不过到时候试验一下就好了。

如果真的有这形容的那么大的效果,那他的恢复实力时间将会大大缩短。

他也准备锻炼这幅身体,这幅身体对他来说,虽然算得上是顶级特种兵,但在庄明的眼中却是废了一点,锻炼的也不和他的意,肌肉太多,力量还不行,并不是肌肉越大就力量大,如果把肌肉锻炼的修长无比,柔韧度也不够,手掌因为锻炼满是老茧,这对于庄明来说,是极大的硬伤。

前世他的双手可是他保护最佳的地方,用特殊药水保持着最佳的手感和速度,保护的比钢琴家还要完美,而且耐力也不行,说白了,在庄明眼中,基本上什么都不行,都不满意,和上一世的身体差远了。

不过还凑合,需要好好地锻炼一下,才能把水平发挥出来,现在最多也就能发挥前世两到三层的水平,当然很多特殊的手段还发挥不出来,这才是让他最不满意的,还好一些小手段还能拿的出手,不然还真是丢人。

离开的安然发现庄明真的和其他男人不一样,就像那个雷神,这一段时间一直在追求她,可惜一直被她拒绝,以前她的心中确实对雷神存在一丝好感。

但自从雷神表白之后,她却发现那丝好感只是朋友之情,反倒是庄明让她有些好奇,而且身手很强,只对自身变强感兴趣,也好像对她完全不感兴趣,这让她心里更加好奇,这到底是个什么样的男人?

只是因为庄明对她太冷漠了,这让她有些泄气,不过还好,毕竟庄明对别人也冷漠,所以安然也乐此不疲,她自然也想超越庄明,毕竟每次对战都打不过。

还有,今天的庄明也吓了她一跳!

那种冷漠的眼神,比往常还要冰冷!

但又让她无比意外,听到自己的名字,竟然还笑了,虽然有些生硬,但也笑了,这让安然内心有些小开心,这个冷漠的石头竟然也会笑,同样这也说明庄明认可自己这个朋友的。

女人沉陷的第一步,就是好奇,安然不知道的是,她已经掉入了这个深渊中。

“话说要不要和他告个别,明天要去执行任务了。”安然突然顿住脚步,犹豫着。

如果是以前,他自然想不出这么一出。

但今天看着庄明那生硬的笑容,说明他把自己当成朋友了,自己是不是也应该说一声呢?

犹豫着走回到医务室的门,安然想进去,突然间,她又感觉这有些不对劲。

本身女汉子性格的她,此时竟然有些不好意思,最终没拉下面子,转身离开了。

“算了!等执行任务回来,再和他炫耀一下,他不能去执行任务,而我可以。而且现在他身体还没全好,还得养身体,就不打扰了。”安然给自己心里找了个这么个理由,然后开心地离开了。

这一夜,注定很安静。

第二日,早上八点,医务室来了人。

“小庄,起床了。”伴随着开门的声音,一声熟悉的声音传进屋里。

“诶哟~~我去~~你能别这么吓人嘛!我年纪大了,经不住你这么吓。”医务室医生王爱国打开门一下子就被站在房门后的庄明吓了一跳,庄明正双眼幽幽地看着他,捂着胸口剧烈的喘息了几口。

庄明淡淡地说道:“您身体很硬朗,可比小伙子还好,没这么容易死的。”

热门小说推荐
主角猎杀者

主角猎杀者

主角猎杀者是野山黑猪精心创作的科幻小说,顶点小说网实时更新主角猎杀者最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的主角猎杀者评论,并不代表顶点小说网赞同或者支持主角猎杀者读者的观点。...

快穿:反派终于黑化了

快穿:反派终于黑化了

快穿反派终于黑化了是磬歌精心创作的灵异,旧时光文学实时更新快穿反派终于黑化了最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的快穿反派终于黑化了评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持快穿反派终于黑化了读者的观点。...

这个团宠有点凶

这个团宠有点凶

全队美男,团宠,甜文,热血旧书男主大佬的电竞生活快穿之英雄请躺好言情团宠为主,文风轻松搞笑,涉及电竞直播商战,不玩游戏也能看懂呦童瑶瑶作为电竞圈唯一女队员一直备受争议。对此。温柔儒雅上单,这是我们的小公主,需要被好好呵护的珍宝。狼系打野,啧,谁动她,我撕了谁。冰山傲娇射手,她,一点也不可爱。嗯?你们说她不可爱?眼瞎?!!娃娃脸病娇辅助,姐姐是这个世界上最好的人呦,骂姐姐的人把脖子洗干净哦。而童瑶瑶活动着手指。不用废话,怀疑我?打爆他们!...

小神仙,请留步

小神仙,请留步

小神仙,请留步是青丝霓裳精心创作的灵异,旧时光文学实时更新小神仙,请留步最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的小神仙,请留步评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持小神仙,请留步读者的观点。...

大唐最强驸马爷

大唐最强驸马爷

一觉醒来,魂穿大唐。悲摧的杜二少,开局就面临着两个选择沿着历史发展轨迹,迎娶公主,几年后被李二宰掉拒接圣旨,不当李二的女婿,面临抭旨重罪。失势的杜二少,拒绝李二圣旨,被贬幽州城守大门。幽州城破百姓遭殃。关键时刻,杜荷赶到,以一已之力,力挽狂澜,杀退突厥五万前锋大军。浴血奋战一战成名。讨伐突厥横扫北方打服高丽,还大唐百姓一个安定平和的生存环境...

英雄联盟,云起瓦罗兰

英雄联盟,云起瓦罗兰

云起解释为如云涌动,比喻众多的事物一下子出现。跟着主角的脚步,就能一起走遍瓦罗兰大陆。一起见证德玛西亚二等分的光明与黑暗。一起领略皮尔特沃夫与祖安的互为表里。一起体会比尔吉沃特弥漫的独立与自由。一起一起这个故事源于那句欢迎来到英雄联盟。是以想认真一点的,对贯穿自己大半青春的英雄们说上一句青春无悔,感谢有你。所以你们呢?...

每日热搜小说推荐