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13钮钴禄 姜（第1页）
果然，等菜都摆好后，宋以辰风尘仆仆地来到了小屋。
如今宋以辰正当红，工作一抹多，日程安排得很紧，几乎每天都是连轴转，只有来到小屋宋以辰才觉得松了一口气。
见宋以辰满头大汗，陈南连递了几张纸巾给他，“来擦擦汗，先休息一会儿。”
又把果盘放在宋以辰面前，说道：“吃几颗小番茄，这地儿的番茄味道都很不错。”
宋以辰坐在位置上休息，吃了几颗小番茄，才慢慢缓过气来，这才向还等着自己回来吃晚饭的大家道歉道：“对不起大家，我回来晚了，你们先吃饭吧，我缓一下，你们不用等我。”
“没事，没事，你也是有正事要做，我们也是刚刚做好晚饭。”
桌上摆着东坡肉，红烧鱼，清炒青菜，炒土豆丝再加上一个紫菜蛋花儿汤，非常丰盛。
土豆丝是姜江切的，一开始大家都不大相信姜江做菜能行，毕竟她烧厨房的经历太过唬人，他们还不想厨房还没用，就被烧了。
最后还是姜江用一手切土豆丝儿的刀技，向大家展示了烧厨房那只是过去式，现在她可是钮钴禄姜，e，不过最后土豆丝是庄华老师炒的，只把紫菜蛋花儿汤这项做汤的任务交给了她。
饭前一口汤，暖胃促消化。
暖暖的汤入胃，打开了味蕾，让人不禁食欲大增。陈南喝了一口汤后，立马被这鲜香的味道给征服了，向姜江比赞夸奖道：“这汤绝了，你们尝尝。”
大家也跟着喝了一口汤，果真不错。
林戚戚眼睛一亮，惊喜地道：“这汤很好喝诶，姜江很棒。”
庄华也表示歉意并夸赞：“有句古话怎么说的，‘士别三日当刮目相待’，更何况过了七八年，是我眼拙了，姜江这汤味道很不错，火候这些也掌握得很好。”
“没你们说的那么好。”接二连三的夸奖，让姜江脸红，她心里明白，不是她厨艺好，而是她手中的食材好，给这汤增了色。
一回来就被这么丰盛的晚餐迎接，宋以辰快要感动哭了，看大家吃得喝得这么香，休息几分钟后，同样加入了吃晚餐的队伍。
满满一桌的饭菜
，在五人的齐心合力下一扫而光。
大家吃饱喝足，都懒洋洋地舒服地坐在位子上时，导演突然从角落里冒了出来，手里拿着提词卡，开始颁布这一季的新规则。
往年的规则都是用劳动从导演组这里换取需要食物，但这次不行了，全都需要自给自足，导演组也不再向嘉宾提供任何吃食。
规则说完话，姜江举手提问：“那茶米油盐这些也需要我们自己准备？节目组提供钱吗？”
导演微微一笑，笑得春风和煦，说出的话却很残忍：“这些是你们自己考虑的范畴的了，节目组也不提供钱。”
话音一转，继续说道：“但考虑到难度比较大，必要时导演组也会给大家提供一些锦囊妙计，每个锦囊里都有一个赚钱方法。注意咯，全季一共只有六个锦囊，大家可要省着点用哦。”
“啊？好少啊！也就是说在滇南这里能用三个锦囊，下一个录制地点可以用三个？”宋以辰哀嚎道，又想到什么，拍拍胸口，转头小声对旁边陈南说道：“还好厨房还有食物，可以支撑我们一段时间。”
然而声音再小，戴着麦说话，大家都能听见，导演也听见了。
宋以辰偏着头，也就没能注意到导演在听见宋以辰说到厨房里有食物时，露出了神秘的一笑。
姜江一直注意着导演，看见了导演的神秘表情，心想：完了，节目组肯定会把这些食物收回。
规则已成定局，几人又向节目组了解了一下规则的细节以及可不可以向其他村民交换食物。
导演点头：“如果村民们愿意交换的话，那就可以。”
心里却想着，他们早就和这里的村民商量好了，要想交换食物，可不是那么容易的事情。
……
第二天，又是风和日丽适合早起的一天。
最早起床的是庄华，而本来有晨跑的姜江在离开蒋牧白后，早就把这一运动忘光光了，现在还在舒服地睡着懒觉。
庄华是一个很自律的人，早上六点，没等闹铃响，就靠着生物钟醒来了，洗脸刷牙，做做拉伸和热身运动，开始了每一天的晨跑。
庄华老师的跟拍摄像师三季下来都是同一人，已经摸清了庄华老师的日常，早在庄华起床之前，就
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