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()“抱元守一,宁心静气,放空思想,跟着我手节奏呼吸!”
这天早上落寒单手贴在方想胸口,微微用力。
“呼!”“吸!”“呼!”“吸!”
他一边用手引导方想的呼吸节奏,一遍调整方想动作:“就是这样,保持住。”
看着方想动作没什么大问题,落案盘膝坐下在一旁运起功来。
自下丹田处,即肚脐下一寸半,一股气发出,游经会阴、尾闾、命门、夹脊,沿大椎而上。
至玉枕、百汇、于眉心上丹田处急转直下,过鹊桥、重楼、中丹田(檀中),最后回归下丹田。
一个小周天的运行完毕,落寒的脸色极其润红,看起来精气神充盈。
如同泛红的水蜜桃般,给人以生机勃勃的感觉。
这是小册子上气行小周天的法门路线,两天前落寒产生了一缕微弱的气感,但足以令人达到炼精化气的目的。
呼!
落寒长吐一口浊气,睁开眼眸,双目中有一抹精芒掠过。
体内头发丝粗细的那缕气似乎壮大了一点。
若是给落寒册子那个人,看见这一幕,定然会震惊失色。
因为这正是内家拳中暗劲初升的表现,不知有多少拳术大师,究其一生,都无法踏入这一步。
他本意也只是让落寒学些册子上的拳脚功夫,发力技巧。
至于气行小周天的法门路线不过是最后附的一幅图,现实已经很少有人能练出气了,他也就没撕去。
而落寒仅仅站了不到三天的桩,就产生了气感,简直就是妖孽。
不过这也并不代表落寒天赋高。
原来练不出气,很大一部分原因,是武者只能通过炼化食物中的精元来修炼。
纵使是上了年份的人参三七,亦或最顶级的滋补之物,也难免有渣滓糟粕蕴含在内。
武者修士长期服用,这些糟粕便会在经脉中累积,堵塞筋脉,最终导致筋脉封闭。
如今大环境变了,灵气已经开始复苏,落寒可以直接在天地间吸收灵气,这比以前可强太多了。
二来落寒经过洗筋伐髓,所有筋脉穴道都已清理干净,畅通无阻,自然容易的多。
“这就是所谓的内家拳?好像也不难嘛!”落寒感受着体内的气,得了便宜卖乖的说道。
看着方想还在站桩,落寒继续呼吸吐纳,体内气沿着小周天路径运转起来。
若是有人能像落寒一般,看到灵气存在。
便会发现,此时的落寒身体如一个漩涡,将方圆十米之内的灵气抽取过来。、
这些灵气聚而不散,围绕在落寒身边,不断补充他的消耗。
“嗯?怎么回事?”
方想突然感觉周围气压不对,睁开眼看向落寒,直接被惊住了。
随着落寒气走周天,围绕他身旁的灵气,在落寒周围形成一副太极图,不断上下翻转缠绕。
唯一不变就是太极阴阳鱼两眼,随时交替着对应着落寒的下丹田。
气在体内运转一周,灵气从阴阳鱼鱼眼顺着下丹田钻入落寒体内,阴阳交替。
许久。
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