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90 升级 球工（第1页）
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唰地一声，苏东拉开了落地窗前那层白色的窗帘，房间豁然开朗。
远处是一望无际的大海，万里无云的碧空下，蓝中带有一丝浅绿的海水份外深邃迷人。
饶是对大海已经见惯不怪的苏东，都差点激动地发出尖叫声。
这里就是北大西洋著名的度假胜地，马德拉群岛的丰沙尔。
马德拉岛没有沙滩，四周都是悬崖峭壁，地势往岛上腹地不断攀升，平均坡度高达30度。
正是因为如此，虽然苏东所站的房间并不挨着海边，却依旧可以将马德拉岛的无敌海景尽收眼底，一览无遗。
这让所有居住在这套别墅里的人，每天早晨的起床都变成了一种享受。
……
苏东、罗尼和努诺·克鲁斯是在昨夜从里斯本飞到马德拉岛的。
现在才五月初，距离球队集训备战还有两个月时间，而这段时间，苏东都将居住在岛上。
为了更好的备战，避免受到外界不不要的打扰，罗尼通过自己的朋友，在南海岸的半山腰，租了一套建筑面积三百平的别墅，五个房间，非常宽敞，还有私人泳池和阳光露台等设施配套，租金也给了友情价，跟住酒店差不多。
别墅距离罗尼的家乡法尔考村，直线距离不到三公里，东边不到一公里，就是马里迪莫的主场，周围这一带也是酒店林立，是马德拉岛最热闹的商业中心。
岛上著名的观景台，步行过去也就几分钟时间。
别墅有三层，苏东、罗尼和努诺·克鲁斯都住在第二层。
三楼还有两个房间，每个房间各有两张单人床，而楼下则是厨房、餐厅和客厅，庭院有15米长的私人泳池，还有一片活动绿地，至于阳光露台什么的，在这里都是标配。
当苏东拉开房间的推拉门，来到外面的阳台，晒着暖和的阳光，舒服得都快出声了。
幸好有罗尼，不然的话，哪里找得到这样的房子？
苏东心中很是喜欢，这里就连空气都比里斯本要好很多。
从弧形楼梯下到绿意盎然的庭院里，苏东弯腰伸手，在泳池里抄了一把水。
在马德拉岛的这两个月，他的任务一点都不轻。
努诺·克鲁斯是他的私人教练，但他有自己的家庭，所以每周他只会在岛上住五天，周五晚上返回里斯本，周日晚上回来。
在努诺·克鲁斯的计划当中，苏东在这两个月的时间里，必须要学会游泳。
对于会游泳的人来说，15米的泳池显得十分局促，可对苏东这个初学者而言，却正合适。
除了游泳外，努诺·克鲁斯已经帮助苏东联系好了瑜伽教练。
“在葡萄牙，最有名的两大瑜伽静修圣地，一个就是在法鲁北面山区里的远山庄园，由著名的安德鲁·芬雷夫妇所创办，还有一处就是马德拉岛南部，丰沙尔东面十四公里处的一座崖顶酒店，阿尔皮诺大西洋加洛度假酒店。”
“在这两个地方，可以找到欧洲最好的瑜伽教练，接受最正规的瑜伽课程培训。”
“我已经帮你们报好名了，以后每天两节瑜伽课，每周五天，从基础班开始学起，两个月后，我希望你们能够学完高级瑜伽课程，另外，我还帮你们报了瑜伽班的徒步静修活动。”
马德拉岛不仅是旅游胜地，同时也是徒步胜地。
除了游泳和瑜伽外，努诺·克鲁斯还安排了每天一堂健身房训练，地点就在附近一家专业的健身房里，那里同时还有水上娱乐中心，每天都有人在那边踢水上足球。
当人还在里斯本时，努诺·克鲁斯就已经把这两个月的行程和计划，安排得密密麻麻，虽说具体实际操作可能会有所微调，但基本上不会有大的变动。
用他给主教练博洛尼的说法，“我会努力让他们俩在这两个月里，彻底脱胎换骨！”
她心动之后我失忆了
本文将于78（周四）20章入v，届时万字更新，感谢大家一直以来的支持，一起继续走下去哇下本开我只把你当偶像，收藏一下w岑洛曾经以为只要自己再努力一点，就能够将简慕的心捂热，花了十年，岑洛终于明白简慕没有心。 岑洛性子倔不信邪，每次亲近完都会问简慕爱不爱她。 简慕的声音冷淡，回答却总是完整我不爱你。 26岁生日这天，岑洛当着所有朋友包括简慕的面许了一个生日愿望我希望从来都没有认识过简慕。 岑洛笑脸盈盈望着简慕，期盼能够从她看出一丁点的变化，却只听见她淡淡的声音挺好，祝你愿望成真。 后来，一语成谶，因为一场意外，岑洛的记忆回退到十年前，还没有遇见简慕的时候。 然而，当初那个说祝她愿望成真的人慌了。 后来，简慕亲手做了一桌岑洛喜欢吃的菜，结果谁知道岑洛挑挑拣拣地尝了一口后吐了出来，语气里满是嫌弃虽然说这话不太礼貌，但是简总你的手艺真的太差了，我努力了但是实在咽不下去。 简慕记得很久以前岑洛夸她手艺好，希望能够天天吃上她做的菜。 而且简总，你说我们相爱十年，那你不知道我对胡萝卜过敏吗？ 简慕突然明白，自己对岑洛做了什么。 有一天，岑洛翻到自己以前写的日记，上面写着 1简慕不喜欢吃辣，做菜尽量不要加辣。 岑洛疑惑不喜欢吃辣？上个月强拉着自己吃麻辣小龙虾和火锅的人不是简慕吗？ 2简慕不喜欢吵闹，在她身边要安静一点。 岑洛不喜欢吵闹？那跟在自己身后去酒吧的人是谁？ 10简慕不喜欢我，所以要给她时间和空间。 岑洛不喜欢自己？那这几个月默默跟在自己身后求她回家是什么意思？她很闲吗？ 听说我追了你七年你才勉为其难地答应和我在一起，虽然我不明白为什么自己会这么做，但是我尊重过去自己的选择，仅仅尊重而已，希望以后简总不要再来打扰我的生活，没有你，我过得很好。 嗯。 阅读指南 1同性可婚背景。 2追妻火葬场，狗血古早失忆梗。 3结局是he。 我只把你当偶像文案颜萱没想到有一天她会和自己的偶像在一起，更没想到在一起的两年后自己会脱粉回踩。 顶级爱豆和当代歌后在一起的消息曾经引爆全网，从全网不看好到全民嗑cp，只用了短短两年。 因为一档素人节目，让大众认识了当代歌后宋相思的初恋。 一向骄傲的颜萱这时才明白难怪宋相思和她约会总是盯着她的眼睛出神，像是透过她看另一个人，难怪在一起后宋相思写的歌永远都是和失恋相关，难怪宋相思对她极致温柔却从不说爱。 原来，宋相思心中有她的白月光，而她只是一个替身。 明白这个事实后，颜萱冷静了两天，随后在媒体采访提到宋相思的时候轻轻一笑 已经分手啦，年少不懂事，错把对偶像的崇拜当成了爱情，现在才明白，我对她并不是爱情 突然被分手的宋相思？ 广大cp粉？ 停更半年的用户宋相思和颜萱今天分手了吗？你们是不是有毛病？ 两年前，颜萱和宋相思刚刚被拍恋情的时候就被扒出，早在颜萱刚参加选秀的时候，宋相思就为她打投和拉票送她c位出道，而颜萱更是在高中时候就是宋相思的小粉丝。 颜萱性子机灵从不留人话柄，唯一的逆鳞就是宋相思。在两人分手后，有人故意在她面前说宋相思的坏话试图惹怒她，但是没想到颜萱一改常态，十分认同地点头你骂得对。 爱时热烈勇敢，离开时也同样洒脱。颜萱牢牢将合格的前任应该像死了一样这句话记在心上，于是 分手后聊天软件全部拉黑删除婉拒所有同台表演见面时礼貌疏远。 后来有一天，宋相思参加了一个原本名单上没有她的晚会，只为了见颜萱一面。 有人在后台角落里看见镜头里淡漠的宋相思抱着颜萱低声哀求 求你，和好好吗？ 而颜萱却推开了她别这样，我们之间没有爱情不是吗？你把我当替身，我把你当偶像，我们之间，没有爱情。 而且，宋相思，我们说好的，分手后只能当陌生人。 一字一句，将她所有的希望抹杀，分手后宋相思才看清颜萱骨子里的冷漠。 宋相思和颜萱今天和好了吗 第xx天，没有，不过离变仇家快了。...
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