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黎鲤后来实在没熬住,就睡着了,一觉到天亮。
“又是新的一天,真好!”黎鲤看着外面的阳光,真的是天气晴朗啊。
于是起床快速洗漱好了之后,就去吃早饭了。
早饭刚吃完,就听见陈医生说:“今天你必须跟我做一些拉伸动作,然后尝试一下是否能做瑜伽,若是做不了瑜伽就做一些拉伸动作也行。”
“我还能做瑜伽?”黎鲤惊讶了,她可怀孕了。
“请注意我的用词,尝试做,若是做不了就不做,做的了就坚持下去,对你生产有帮助。”陈医生看着黎鲤。
“哦,好吧,那什么时候做?”
“饭后两个小时,不过咱们这个是早餐,那就一个小时之后吧。你放心,你做的瑜伽是孕妇专门做的瑜伽,不是普通人做的,所以,不要有心理压力。”陈医生怕黎鲤有心理负担,所以多解释了一句。
“嗯,放心吧,不会的,拿着一个小时我先自己处置了。”黎鲤说完就回房间了,她还要看书呢。
上次在敖殷龙总裁办公室借的书才看了一半,不过那么厚的书,看完一半已经很厉害了。
黎鲤一有时间就看,这不看完指日可待了。
不过效果怎么样就不知道了,黎鲤就当是提前为肚子里面的孩子扫榜了,不,扫书了。
很快一个小时就过去了。
两人来到专门的一个练舞厅,黎鲤也是第一次知道,这里竟然还有练舞厅,真的是惊吓到她了。
以前可从来不知道这后面的一套房子是干啥的,没想到竟然是专门用来运动的。
这里不仅可以练舞,还有各种运动器材,还有一个室内游泳池,另外还有啥,黎鲤就不知道了,因为楼上都锁住了。
只开放了第二层。
这还是金叔给了给开的锁。
“你跟着我的动作做,不能做的就说一下。”陈医生来到练舞室开始给黎鲤演示。
这门牌上写着练舞房,一进来四面都是镜子,无死角的照着人,所以不管是肢体还是啥的,都看的一清二楚。
黎鲤还是很惊讶的,毕竟这练舞房她还是第一次进来过,以前也没怎么练过舞蹈,偶尔一些热舞扭一扭的练过,其他的就很少了。
这会儿开始练瑜伽,说实话,黎鲤有点兴奋。
“好。”黎鲤点头,随后就按照陈医生的动作,两腿跪地与肩同宽,两手五指张开着地。手掌支撑上身,手臂和大腿垂直地面。脸向着地面。
“怎么样?能做吗?”陈医生问黎鲤。
“可以的,没问题。”黎鲤笑着说。
“嗯,好,这个就是猫伸展式,它的名字,这个动作很像猫伸懒腰,伸腿的时候
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