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第18章震惊众人的卧推数据
李峰望向门口的方向,老朱,阿联和姚日月走了过来。
老朱看到满头的话李峰,笑着说,“你这是临阵抱佛脚啊!哪有比赛前一天练卧推的”
阿联和大姚也跟着笑了起来。
虽然积极训练是好事儿,但是没见过谁比赛前夕来练卧推的啊,毕竟不可能一口吃个胖子。
大赛之前通常都是做一些简单的拉练,太过于剧烈的锻炼反而会浪费过多的体力,那就得不偿失了。
李峰也只能不好意思地笑了笑。
这个时候大姚注意了一下李峰的杠铃,说到,“你这也得有一百二三了吧”
随即姚日月就躺到长凳上,自己也推了两次,说到,“差不多一百三。”
又推了几次后,姚日月就从椅子上下来了。
老朱不解地问李峰,“你能玩了这个重量的吗”
因为老朱比的极限重量也只不过100kg,国内球员卧推达到100kg以上的都屈指可数,何况是130kg。
这个小后卫看起来怎么可能操纵这么重的杠铃。
李峰见大家不信,就躺回了长凳之上,用足全身力气,再一次将重达130公斤的杠铃高高举起。
亲眼见到这一幕,姚日月,阿联,老朱三人才相信这是真的。
姚日月震惊地说到,“这个重量的卧推即使在NBA后卫也算是不错的了啊!何况我们亚洲后卫在力量方面不占优势。”
老朱看着李峰,说到,“行啊峰子,没白练啊,进步这么快!”
阿联也接着说,“这卧推比不少大前锋都要好了。”
大家正交谈间,姚日月重新把杠铃片拆了下来,换上了新的重量。
“你来试试这个重量,看看能举多少次”姚日月向李峰说到。
李峰匀了口气,便重新躺了上去。
这个杠铃的重量比刚才轻,前几个举得就不那么费力。
大家就在旁边给李峰计数。
1..2..3...
等做到8,9个的时候,姚日月平静的表情逐渐开始有些绷不住了。
阿联,老朱也都默默地注视眼前着这个堪称卧推达人的后卫。
10..11..
大力出奇迹!
李峰逐渐力竭,第12个的时候用最后一丝力量还是举了上去。
“太给力了!整整12个!”姚日月终于等到李峰卧推结束,激动地拍起大手给李峰叫好。
“多重”阿联,老朱一起发问。
姚日月说到,“我刚才给他加的重量是标准的84公斤。”
阿联说,“这是NBA选秀时候后卫卧推的标准重量,12个的成绩即使在NBA球员里也算是优秀的了。”
卧推不一定能全面地体现出篮球运动员的上肢力量,例如德怀特·霍华德的卧推仅有7次,而内特罗宾逊却推了13次。
但是某种程度上讲,卧推不好的运动员可能是因为技巧不够,但是卧推好的运动员核心力量肯定不会差。
因此,李峰今天的表现让三人都非常震惊。此前他们从未见过这么爆炸的亚洲后卫。
有了这样的力量,在NBA的后卫里对抗至少也算是中上游了。
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