格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 彻底掌握(第1页)

刘明将安云的成功告诉了总教练,并将安云将扣球式发球的方法教给了他且不介议全员推广的事一并上报了。

总教练听过后迫不及待的拉着刘明到球场上亲自体验了一把扣球式发球的威力,高兴的直拍手。

第二天就将此事进行全队通报,并当着所有人的面演示了一把,为了省事称其为扣发。

大家虽然震惊于发球的威力,但当刘明演示的时候女排却没有人想要学习。

很简单离亚运越来越近,大家都忙着加强自己的强项,缩短自己的短板,并没有时间再去学一个新的,不好掌握的技能,就算要学也是以后的事情了。

教练也明白队员的想法,将安云主动叫到办公室,奖励了50元。

“怎么又给我奖励”安云吃惊了,这奖励拿的有点烫手。

在她心里这并不是自己的发明,可教练并不知道安云内心的想法,反而觉得孩子在队里生活被养的太无私了,担心她以后会吃亏。

“你想什么呢,这是你辛苦琢磨出来的,把方法交给我们,就已经很感谢了,怎么还能占你便宜”

刘教练想了又想不放心的叮嘱“有奖金的事别往外说,财不露白”

安云点头听着教练念叨一会儿就赶紧找理由撤退了。听的头疼!

安云回到训练场,将昨天没有练习上的固定训练数先给补上,随后才开始今天的固定训练。

之后所有的时间又都给了扣发,过网率上来了,但做不到信手拈来,随心所欲。

腿部用力蹬地,感受着从脚底往上传的力度,腰部借力转动带动大臂的甩动等到手肘转到耳朵上方的时候用力将小臂挥出,安云特意将动作暂停,重头再来感受力的传导。

一遍一遍的重复后,确认自己掌握好才加上球开始击球。

砰砰砰的声音不绝于耳,当每个球都能成功过网后,安云拿出自己特意带过来的胶带,将胶带分别粘在发球会打到的地方。

开始有目的的控制自己的球落到自己想落到的地方。

结果不出意料的惨烈,让有心想看看扣发好不好上手的人立马打消了想学的冲动,太浪费时间。

摸索的过程枯燥乏味但她却沉浸其中,因为喜欢,所有的付出就都不会觉得苦涩。

完成今天的训练任务,赶到医务室接着学英语。

自从在这里抓到过灵感后,安云便开始和元祈聊自己的排球,包括打排球的乐趣,练习时的枯燥以及现在探索时的屡战屡败。

学习时间一结束,安云原本挺直的腰,瞬间就像被抽走骨头似的没了支撑,整个人瘫在了书桌上。

“元祈,大天才帮我分析分析呀,我怎么就控制不了自己的发球呢?!”

元祈好像没有看到瘫倒在桌子上的人,用缓慢的英语回答“我记得你和我说过你对时菲拦球技巧的夸奖,还记得吗?”

“当然!”安云也转换语言“时菲非常棒,她是通过分析对手的动作来计算球的落点,从而进行有效拦网。”

“你明知道这种方法为什么不用?”

“什么?什么方法我没用?”安云蒙圈怀疑是自己英语没学到位,所以理解出了问题。

“分析-计算你怎么不用呢”?看着开始思考的安云,元祈接着说“你总能发现别人的优点,但为什么不把你发现的这个优点用在自己身上!”

热门小说推荐
火影:从双神威开始

火影:从双神威开始

火影从双神威开始林羽在家看火影时,意外穿越到宇智波带土身上!第一件事就是回收卡卡西的写轮眼,成就双神威!送走斑,杀黑绝,双神威在手,忍界我进退自如!柱间体,轮回眼,十尾人柱力,誓要挑翻大筒木!...

倾城狂妃:殿下,求轻宠

倾城狂妃:殿下,求轻宠

她本是异界神医,因试药而死!一朝穿越,竟变成西宁国将军府嫡女。未婚夫被抢,容貌被毁,被一刀刺中心脏身亡!再次睁眼,势要千百倍奉还。欺她者,杀!辱她者,杀!本以为她杀戮太甚,会不幸横死当场,却不料天降妖孽,替她扫清障碍的同时,也许她一段锦绣良缘。面对不要脸的生父求报答养育之恩,他将人拒之门外。面对青梅死缠烂打要嫁给他,他直接将人打包送到了皇帝床上。某女殿下,你这么助纣为虐,合适吗?某妖孽细想确实不合适,那便只能上家法了。她大小名都不叫家法啊!...

太古霸宗

太古霸宗

隐世霸主,太古铜门!...

快穿这个反派太稳健

快穿这个反派太稳健

每一个世界都不得好死?云落翻翻白眼老娘不服...

天降CP:影后她被迫营业

天降CP:影后她被迫营业

团宠女强虐渣爽文末世女战神穿越重生成黑料女星。战神来袭,敌人?呵,粉碎了就是!画风忽然变成姜酒黑粉,全网最惨同组武行,混不下去拍戏剧组,惨被吃穷。姜酒粉丝众所周知,拍戏直播吃饭的姜酒不是同一个人。寰球首富天才导演歌坛巨星纷纷感慨妹妹怎么能这么好看!某日,影帝薄一白发了条微博了姜酒宝贝幺儿。网友一致表示,被盗号了吧?薄一白回复不各位书友要是觉得天降CP影后她被迫营业还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

领到分配的顶流老公后热搜爆了

领到分配的顶流老公后热搜爆了

甜宠娱乐1V1男德青梅竹马坊间有传闻,娱乐圈顶流巨星祁扬不喜欢女人,对女人避如蛇蝎。所有人都不知道祁扬有个秘密,他对女人过敏。兰溪是个十八线外的小透明,公司倒闭被经纪人卖,喝了加了料的酒。为...

每日热搜小说推荐